Rychlá chůze hubnutí diskuze Před tréninkem je vhodné udělat rozcvičku na ruce, nohy a krk. Osvědčilo se to jednak jako zeštíhlující program, jednak jako wellness a terapeutický rozvoz domů následující den. Je docela možné zhubnout 7 kg na této stravě za 7 dní. Chcete-li zachovat ovál obličeje, napněte tváře, proveďte následující cvičení. Měli byste cítit, jak se napínají svaly na levé straně krku. Recept na detoxikaci na grilovaných cuketách…