Žitná mouka a hubnutí Je nízkokalorický, má účinek na spalování tuků. První kurzy hrají důležitou roli v procesu hubnutí. Odborníci na výživu každému doporučují doplnit si stravu různými smoothies – vydatnými a lehkými. Recept na hubnutí s neumyvakinovou sódou. Nakrájel jsem okurku a citron na tenké plátky, třel jsem zázvor, vše jsem dal do obvyklého zázvoru na struhadlo, okurku bez slupky na čtvrtiny, mátu…