Sacharidy bílkoviny tuky poměr Ztráta hmotnosti pro líné v žádném případě neznamená žádnou zvláštní fyzickou aktivitu, a ještě více – chodit do posilovny. Než si vyberete dietu na hubnutí, měli byste se poradit s lékařem, abyste zkontrolovali své zdraví, odevzdali všechno. Možná se musíte vzdát sladké a mouky (housky a bílý chléb), obohatit stravu čerstvým … Níže uvádíme pravidla pro tento způsob stravování. Samozřejmě můžete!..