Čaj pu-erh hubnutí Souhlasím, celkem slušný výsledek, zvláště když si uvědomíte, že kilogramy půjdou bez přísných omezení, ale … Silový trénink na spalování tuků se obvykle provádí 3-4krát týdně. Listy čerstvého špenátu jsou vynikajícími saláty – tato zelenina se hodí k rajčatům, okurkám, bylinám, bramborám, ve středomořské kuchyni se často nacházejí koláče plněné špenátem. Kolik můžete zhubnout cvičením doma?..